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學校公告
中小學生常見病防治知識
作者/來源:張娟娟  發表:2016-11-21  瀏覽:

      一、近視

  近視是青少年的一種常見病,是指眼在不使用調節時,平行光線通過眼的屈光系統屈折后,焦點落在視網膜之前的一種屈光狀態。所以近視眼不能看清遠方的目標。青少年近視多數是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛生,使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。在發育生長階段度數逐年加深,到發育成熟以后即不發展或發展緩慢。如果不注意用眼衛生,久而久之,就會形成真性近視。

  【防治方法】

  A、用眼時光線要充足,姿勢要端正(一拳一尺一寸),勞逸要結合,字跡要清楚,要認真做眼保健操。

  B、同時不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字;不要在走路或乘車時看書、寫字;不要躺著或歪著看書;不要連續長時期看書、寫字;不要近距離看書、寫字。

  C、要多食富含維生素A的食物,如胡蘿卜、魚、豬肝、雞蛋、魚肝油等。

  D、對已發現近視的青少年要加以藥物治療和佩戴眼鏡,及早的進行矯正。

  二、齲齒

  是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病。發病開始在牙冠,如不及時治療,病變繼續發展,形成齲洞,終至牙冠完全破壞消失。未經治療的齲洞是不會自行愈合的,其發展的最終結果是牙齒喪失。我國學生的齲齒患病情況嚴重,而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢,學生牙周病患病尤為突出。因此,我們要從學生口腔健康教育入手,提高學生口腔健康意識,培養學生良好的口腔衛生習慣。

  【防治方法】

  A、注意口腔衛生,養成早晚刷牙飯后漱口的習慣。

  B、掌握正確的刷牙方法,既上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面來回刷,使用含氟牙膏。

  C、少吃甜食,加強鍛煉合理營養,并定期檢查。

  D、對已形成齲齒的主要方法是充填。即將齲壞組織去除凈,用充填材料填充,并恢復牙齒缺損的外形,即可不繼續發展。乳牙可用藥物進行治療。

  三、肥胖、營養不良

  學生營養不良和肥胖評定方法是:以同等身高標準體重值為100%,體重在標準體重91-110%范圍內為營養狀況良好,低于90%為營養不良,學習體重在標準體重的111-120%為超重,高于120%為肥胖。目前中學生中營養不良和肥胖的患病率均已超過10%營養不良將導致學生生長發育障礙,而肥胖是高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化、糖尿病等的誘發因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關系密切。

  【防治方法】

  A、對孩子進行營養知識教育,使孩子了解合理營養的重要性。培養孩子良好的飲食習慣,糾正偏食挑食吃零食的不良習慣,尤其要糾正孩子不吃早餐的習慣。要幫助孩子控制進食量。在這一過程中一不能強迫,二不能脫離實際生活和已有的習慣,三是不能強制他改,要幫助他自覺地這樣做,而且是長期的堅持。

  B、教育孩子加強體育鍛煉,上好體育課和課外活動。在保持日常體力活動的習慣上,關鍵是移動體重的運動。移動體重的運動,才是真正控制體重的運動。

  C、營養不良是體營養失調,主要表現為營養缺乏或營養過剩。因此養成合理的飲食習慣最為重要。

  四、貧血

  貧血是青少年最常見疾病之一,它不僅影響青少年正常的生長發育,而且對學生的智力行為及免疫功能等有很大的危害,是學生常見病中重點防治疾病之一,據統計,全國約有30%的兒童患有貧血,主要是輕度貧血。青少年貧血主要是缺鐵性貧血,屬營養性貧血,因此防治工作的重點是飲食調整膳食結構和合理營養。

  【防治方法】

  A、飲食營養要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食,否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易于消化。飲食應有規律、有節制,嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸,維生素B12,有利于巨細胞性貧血的治療。但缺鐵性貧血則不宜飲茶,因為飲茶不利于人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利于鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。對于小學高年級已經來月經的孩子更要注意多食含鐵及蛋白質豐富的食物。

  B、勞逸結合,進行適當的體育活動。如果貧血比較嚴重要到醫院系統檢查。

  五、蛔蟲感染

  蛔蟲病是中小學生最常見的腸道寄生蟲病。蛔蟲的感染主要是由吃進感染性蟲卵而引起的。生活中,用于接觸蟲卵污染的地面或泥土,以致蟲卵附著于手上或指甲縫里,經口進入人體。不剪指甲,飯前便后不洗手,生吃未洗凈的瓜果和蔬菜,把手放在口里等不衛生習慣,是導致蛔蟲的主要原因。蛔蟲感染大多無明顯的癥狀,通常僅限于輕度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜驚等。少數兒童有輕微腹痛。

  【防治方法】

  1.控制傳染源:驅除人體腸道內的蛔蟲是控制傳染源的重要措施,應積極發現,治療腸蛔蟲病患者,對易感者定期查治,尤其是幼兒園,小學及農村居民等,抽樣調查發現感染者超過半數時可進行普治,在感染高峰后2~3個月(如冬季或秋季),可采集體服用驅蟲藥物,驅出的蟲和糞便應及時處理,避免其污染環境。

  2.注意個人衛生:養成良好個人衛生習慣,飯前便后洗手,不飲生水,不食不清潔的瓜果;勤剪指甲,不隨地大便等,對餐館及飲食店等,應定期進行衛生標準化檢查,禁止生水制作飲料等。

  3.加強糞便管理:搞好環境衛生,對糞便進行無害化處理,不用生糞便施肥,不放牧豬等,使用無害化人糞做肥料,防止糞便污染環境是切斷蛔蟲傳播途徑的重要措施,在使用水糞做肥料的地區,可采用五格三池貯糞法,使糞便中蟲卵大部分沉降在池底,由于糞水中游離氨的作用和厭氧發酵,蟲卵可被殺滅,同時也會增加肥效,利用沼氣池發酵,既可解決農戶照明,煮飯,又有利糞便無害化處理,可半年左右清除一次糞渣,此時,絕大部分蟲卵已失去感染能力,在用于糞做肥料的地區,可采用泥封堆肥法,三天后,糞堆內溫度可上升至52℃或更高,可以殺死蛔蟲卵。
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